ترس

اکثر ترسهای انسان به خاطر یکی از دو دلیل زیر است:

۱. ترسی که در اثر یک حادثه در دوران کودکی در انسان به وجود می آید و در تمام طول زندگی در انسان باقی میماند. شاید حادثه بسیار ناچیز و کوچک باشد تا حدی که انسان حتی آن حادثه را فراموش کرده اما هنوز ترس در وجودش دیده می شود و اکثرا باعث ایجاد کابوسهای شبانه و راه رفتن در خواب میشود. این نوع ترس را میتوان با هیپنوتیزم درمان کرد.

۲. این دلیل از مهمترین دلایل ترس در انسان است و تقریبا ۹۰٪ ترسهای انسان به این دلیل است و همه ما به نوعی با آن درگیر هستم.

ترس انسان به دلیل ناآگاهی اوست. یعنی انسانها از هرچه که برایشان نا آشنا و غریبه باشد ترس دارند و به عبارت دیگر هر چه میزان اطلاعات و آگاهی ما از موضوعی کم باشد ترس ما نیز از آن موضوع خاص بیشتر خواهد بود.

مثلا ما از مرگ میترسیم چون نمیدانیم که چه چیزی در انتظار ماست .ما از تاریکی میترسیم چون نمیتوانیم ببینیم و نور باعث آگاهی ما میشود. پس راه حل ساده این نوع ترس نور است اما در جنبه های متفاوت: اکثر انسانها از علوم غریبه ترس دارند و شاید به همین دلیل به آنها علوم غریبه میگویند اما واقعیت این است که ترس ما از این مسائل به دلیل دانش کم ما راجع به این مسائل است و با مطالعه بیشتر  و نور تاباندن به ناشناخته ها و شناسایی آنها این نوع ترس از میان خواهد رفت.

پس برای غلبه بر ترس خود بر دانش خود بیفزایید و بیشتر خود را و نیروهای خود را بشناسید.

این تمرین رو به این دلیل میگم چون میدونم افراد زیادی به وبلاگم نمیان و اگه یه روز میزان بازدید کننده زیاد بشه حذفش میکنم چون یه مقدار خوب نیست همه بدونن

تله پاتی روشی که میشه با آدمها از راههای دور ارتباط برقرار کرد میخوای باور کن میخوای نکن اختیار با خودت

من این تمرین رو زیاد تخصصی یاد نمیدم اونهایی که دوست دارن انجامش بدن باید یه مقدار زحمت بکشن تا ازش سواستفاده نکنن

برای انجام این تمرین نیاز به همکار دارید با یک نفر در یک زمان خاص قرار بگزارید تا بتونید با هم هماهنگ تمرین کنید بعد از تمرکز گرفتن به طور قرار دادی یک جمله یا یک حس رو برای طرف مقابل بفرسید ببینید میتونه دریافت کنه یا نه

یا میتونید بدون اینکه به همکاری فرد دوم نیاز باشه روی یک نفر تمرکز بگیرید و به اون احساس یا دستور خودتون رو القا کنید البته این کار موجب آشفتگی طرف مقابل میشه و بهتره که انجامش ندید بهتره که برای همه انرژی مثبت بفرستید و باعث شادی روحی دوستانتون بشید به جای کارهای...

به طور کلی لازمه تله پاتی تمرکز کامل روی سوژه هست و بعد از به تمرکز رسیدن بسته به عمق تمرکز شما و بسته به اینکه سوژه چه مقدار تاثیر پذیر باشه میتونید اهدافتون رو مشخص کنید

یادتون باشه هر نوع تحریکی از جانب شما موجب ایجاد حالتی در سوژه میشه که اگه تحریک شما موافق افکار سوژه باشه نسبت بهش جبهه گیری نمیکنه اما اگه القاآت شما مخالف افکار و عقاید فرد باشه باعث میشه نسبت به شما حس بدی پیدا کنه دقیقا شبیه هیپنوتیزم پس بدون شناخت سوژه و بدون هماهنگی با اون انجام این عمل ریسک بالایی داره  و من توصیه نمیکنم که انجامش بدید

انرژی درونی

توي پست هاي قبلي تا جايي ادامه دادم كه بهتون ثابت بشه با يك تمرين ساده كه بدن انسان داراي انرژي هست و ميشه اون رو هدايت كرد

از اينجا به بعد تمام تمريناتي كه ميگم پايه و اساس اصليشون تمركز هست و اگه تا الان نتونستيد به سطوح بالاي تمركز برسيد بهتره كه بيشتر روش كار كنيد.

از كارهاي خيلي ساده واسه حركت انرژي در بدن شروع كنيد.

مركز انرژي بدن به گفته خيلي از مكاتب دوسانتي متر زير ناف و دو سانتي متر به طرف داخل بدن قرار داره مكاني به نام تاندنtandan به كمك تنفس شكمي ميتونيد انرژي رو توي اون قسمت جمع كنيد و با رها سازي اون به صورت تدريجي به شادابي و نشاط دست پيدا كنيد. همون طور كه در ورزشهايي مثل يوگا و تايچي از اين اصول كلي استفاده ميشه.

انرژي هاي بدن اكثرا به صورت گرما و يا تشعشعات قابل حس شدن از بدن خارج ميشن مثلا براي اثبات اين كار به خودتون متونيد يه تمرين كوچك انجام بديد:

از يه نفر بخواهيد كه دراز بكشه و چشمهاشو ببنده

حالا با دستتون سعي كنيد در فاصله كمي از صورت اون انرژي بهش منتقل كنيد البته اين كار نياز به تمركز داره

بعد دستتون رو برداريد و از اون سوال كنيد كه كجاي صورتش انرژي شما رو حس كرده و يا اصلا انرژي حس كرده يا نه؟

اين تمرينات به شما كمك ميكنه كه به طور كامل باور كنيد كه داراي انرژي هستيد كه البته لازمه اين كار تمركز هست و باور اين مطلب باعث ميشه شما بتونيد با سرعت بيشتري به اهدافتون برسيد و به عبارتي از قدرت فكر در رسيدن به هدف استفاده كنيد

پس شروع كنيد و بعد از امتحان كردن اين انرژي رو رد يا تاييد كنيد.

تمرین سوم

توی این تمرین بهتون شاید ثابت بشه که بدن ما آدمها انرژی داره که البته مختص فقط انسان نیست

 

دستهاتون رو طوری روبروی هم بگیرید که سر انگشتای هر دست مقابل انگشت نظیر خودش تو دست دیگه باشه یعنی پنجه هاتون روبروی هم باشه به اندازه ۱ سانتی متر بین دوتا انگشت فاصله بدید

حالا به این تمرکز کنید که انرژی توی بدن حرکت میکنه و از سر انگشتاتون به قسمت دیگر بدن میره

اگه این کار رو با تمرکز انجام بدید احساس میکنید یه چیز شبیه انرژی ضعیف الکتریکی از سر یک انگشت خارج میشه و  وارد انگشت دیگه میشه

حالا با افزایش فاصله دستها میتونید پی به میدان انرژی بدن ببرید

سعی کنید انرژی رو حس کنید و حرکتش رو لمس کنید تا موفق بشید

انرژی های درونی

شاید برای خیلی ها این موضوع  یک چیز غیر قابل باور باشه اما من امروز  قصد دارم از نظر علمی این مطلب رو توضیح بدم:

از نظر بیولوژی هر سلول بدن دارای مقدار خیلی ناچیزی انرژی الکتریکی است که این انرژی به دلیل اختلاف بار الکتریکی درونی  و بیرونی سلول است. بدن انسان دارای ملیارد ها سلول زنده است که هر کدام دارای مقداری انرژی هستند. به لحاظ تئوری اگر بتوان تمام این انرژی را در یک جهت همسو کرد و یا بتوان در بدن ایجاد قطب مثبت و منفی نمود انرژی عظیمی ایجاد میشود که قادر است کارهای بسیاری را انجام دهد.

اکثرا این انرژی به صورت گرما منتقل میشود اما میتوان با تمرکز بر روی آن این انرژی را به نقطه ای خاص متمرکز کرد تا اهداف ما را مانند درمان با اشعه لیزر انجام دهد.

شخصی که بر روی انرژی های درونی خود کار کرده باشد و در بین آنها تعادل ایجاد کند کمتر دچار بیماری میشود. یک اندیشه چینی در این باره میگوید که بیماری های جسمی نتیجه ناهماهنگی و عدم تعادل بدن است. با کار بر روی انرژی های درونی میتوان برخی بیماری ها را درمان کرد و در مجالس ایجاد شادی نمود و یا به عبارتی به یک گروه انرژی مثبت داد. میتوان چاکراها را باز کرد میتوان بر روی کاندالینی کار کرد و کارهایی از این قبیل. شاید این مطلب باور کردنی نباشد اما امکان دارد در پست بعدی چند تمرین در این باره ارائه خواهم داد.

شادباشید

تمرین دوم

تمركز چشم:

اين تمرينات كه در ادامه ميگم به شما كمك ميكنه كه به اختيار خودتون پلك بزنيد يعني براي مدت طولاني پلك نزنيد. در كارهايي مثل هيپنوتيزم و افزايش تمركز بهتون ميتونه كمك كنه.

 

1. ابتدا چشمها را با آب سرد بشوييد اين عمل باعث ميشه كه عضلات پلك شما كمي آرام بشه بتونيد مدت طولاني تري تمركز كنيد. مقابل يك آيينه به صورت نشسته و يا ايستاده به صوت خود نگاه كنيد  از فاصله تقريبا 30 سانتي متري به ميان دو چشم خود در بالاي بيني تقريبا محل چشم سوم خيره شويد و پلك نزنيد. سعي كنيد چشم رو باز نگه داريد يعني باز تر از حد طبيعي  اين كار رو به صورت مداوم انجام بدهيد تا بتونيد تقريبا 30 دقيقه بدون پلك زدن به يك نقطه خيره شويد.

 

2. روي يك كاغذ 3 يا 4 دايره متحدالمركز بكشيد و در وسط اونها يك نقطه به قطر 3 ميلي متر سياه  كنيد قطر بزرگترين دايره 15 سانت باشه بهتره و دواير داخلي به 5 سانت كمتر. اين كاغذ رو به ديوار بچسبونيد و مقابل اون قرار بگيريد ابتدا بر روي بزرگترين دايره تمركز كنيد و سعي كنيد كه فقط خط اون دايره رو واضح ببينيد و بقيه يا پيدا نباشند يا تار باشن بعد روي دايره داخلي تر و تا برسيد به نقطه اصلي   سعي كنيد از پلك زدن جلوگيري كنيد.

 

در طي انجام اين دو تمرين زياد به چشم فشار نياريد و سعي كنيد قبل از اينكه چشم هاتون شرو به آب ريختن كنن به اونها استراحت بدهيد و يا اينكه با آب سرد چشمها رو بشوييد و سپس ادامه دهيد. فشار آوردن بيش از حد به شما نتيجه معكوس ميدهد.

هیپنوتیزم

هيپنوتيزم:

اين علم اولين بار توسط فردي به نام مسمر براي درمان بيماران انجام گرفت و در ابتداي راه به اين روش مسمريسم ميگفتند اين شخص بدون داشتن هيچ انرژي خاص و اطلاعات كامل به اين روش عمل مينمود كه: تعداد زيادي از بيماران را به جلسه اي همگاني در منزل شخصي خويش دعوت مي كرد و با لباسي خاص وارد اتاق مي شد در حالي كه عصايي به دست داشت  و شروع به انجام كارهايي خاص ميكرد تا جمع را تحت تاثير قرار دهد. اولين شخصي كه به نحوي متاثر از اين وقايع ميشد به سراغ او ميرفت و به شيوه جادوگران او را مورد خطاب قرار ميداد نقل ميكنند كه برخي افراد در اين مجالس از هوش ميرفتند و افراد زيادي از اين طريق بهبود يافته اند.

اكنون ميدانند كاري كه مسمر انجام ميداد نه خود او بلكه تلقينات خود شخص به ضمير ناخودآگاه خود بوده است كه موجب انجام كارهايي خاص ميشود.

شايد در متون زيادي خوانده باشيد كه هيپنوتيزم كار خطرناكي است و..... اما با قاطعيت بيان ميكنم اگر فردي كه قرار است هيپنوتيزم شود يا به عبارتي سوژه اگر بيماري هاي خاص و خطرناك نداشته باشد هيچ خطري او را تهديد نميكند و به فرض اينكه نتوانستيد شخص را از خواب بيدار كنيد ميتوان خواب اورا به خواب طبيعي  تبديل نمود و سوژه خود بعد از مدتي از خواب بيدار ميشود.

تنها اشكالي كه به هيپنوتيزم وارد ميكنند اين است كه ممكن است سوژه به هيپنوتيزور وابستگي عاطفي و يا تنفر پيدا كند كه اين عمل هم در مواردي خاص ايجاد ميشود.

آيا همه انسانها هيپنوتيزم ميشوند؟

تا آنجايي كه متخصصين اين امر ميگويند جواب اين سوال مثبت است با اين توضيح كه در انجام اين روش شگردهاي خاصي وجود دارد  با اين وجود هرچه ميزان آگاهي فرد بيشتر باشد و سن بالاتري داشته باشد اين عمل سخت تر خواهد بود كودكان و پيران راحتتر به خواب مصنوعي ميروند. اما در كل بايد سوژه با هيپنوتيزور همكاري نمايد و در ذهن خود بر خلاف افكار او فرمان ندهد يا به عبارتي در مقابل تلقينات گارد نگيرد.

وفايد هيپنوتيزم:

شايد خود هيپنوتيزمي بهترين روش براي برون فكني روحي باشد.

به وسيله اين روش ميتوان بسياري از عادتهاي بد را ترك كرد و يا عادتهاي خوب را جايگزين آن نمود.

در بسياري موارد بهترين روش براي ترك رواني اعتياد است.

با اين روش ميتوان انرژي هاي دروني بدن را فعال نمود.

در جراحي ها و بدون بيهوشي ميتوان از اين روش استفاده نمود.

در درمان بسياري از بيماري هاي رواني كاربرد دارد.

و...

 

اما بايد اين مطلب را به خاطر داشته باشيد كه هيپنوتيزم يك خواب مصنوعي است و تفاوت زيادي با خواب طبيعي ندارد با موضوع ساده برخورد كنيد تا توانايي انجام آنرا به دست آوريد. نياز نيست يك سخنور خوب باشيد اما لازم است به سوژه اطمينان لازم را بدهيد. در مورد خود هيپنوتيزمي نيز همين طور است بايد آنچه را كه ميگوييد باور كنيد تا به خواب برويد.

اگر با تمرين خود هيپنوتيزمي شروع كرده ايد وقتي به خواب رفتيد يك جمله را انتخاب كرده و با خود تكرار كنيد مثلا: من هر روز شجاع تر ميشوم و.... جملاتي از اين قبيل جلمه هر كس خاص خود اوست فقط سعي كنيد كوتاه و قابل درك باشد تا بهتر جواب بگيريد.

موفق باشيد.

خود هیپنوتیزمی

شايد بهترين و كوتاه ترين روش براي رسيدن به اهداف بزرگ در اين كار تمرين خود هيبنوتيزمي است به همين دليل امروز اين روش رو به صورت مختصر توضيح ميدم:

آگاه باشيد كه هيپنوتيزم چيزي نيست جز باور تلقيناتي كه به خود ميدهيد پس تمام انديشه هاي خود را باور كنيد تا موفق باشيد.

خود هيپنوتيزمي:

1. در مكاني آرام و بدون سروصدا به پشت دراز بكشيد چشم ها را بسته و ذهن را از افكار مزاحم دور كنيد.

2. به صورت شكمي به تعداد 30 عدد نفس بكشيد و بر روي اين موضوع تمركز كنيد كه هواي پاك وارد بدن شما شده و تمام خستگي ها و گرفتگي هاي روزمره را از بدن به خارج ميبرد و با هر نفس شما را آرام تر ميكند.

3. بعد از اينكه به آرامش كامل رسيديد تلقينات را آغاز كنيد و اين جملات را در ذهن خود مروركنيد:

تمام بدن من در آرامش قرار گرفته است بدنم آرام ارام شروع به شل شدن ميكند ضعف و رخوت اندامهاي مرا شل كرده است .

بايد اين شل شدن رو حس كنيد از نوك انگشتان پا شروع كنيد و اين بي حسي را آرام آرام بالا بياوريد و تمام عضلات بدن را شل كنيد عضو ها را يك به يك نام برده و احساس كنيد تا تمام بدن شل شود به گونه اي كه قادر به حركت دادن آنها نياشيد و مانند يه تكه گوشت بدون حركت باشند.

4. بعد از بي حس شدن تمام اندامهاي بدن و قرار گرفتن در آرامش كامل سعي كنيد راهرويي را در نظر بگيريد كه داراي تعدادي پله است و شما از آن به طرف پايين ميرويد اگر ميتوانيد  سعي كنيد راهرو را ببينيد

با پايين رفتن ازپله به خود تلقين كنيد كه خواب من سنگين تر  ميشود و من به خواب عميقي فرو ميروم بهتر است 7 پله را در نظر بگيريد و به صورت معكوس پله ها را بشماريد و از آن پايين برويد تعداد پله ها بستگي به اين دارد كه خود شما احساس كنيد چه موقع كاملا تلقين پذير شده ايد .

5.  در پايين پله ها منظره دلخواه خود را در نظر بگيريد و با تمام حواستان آن را لمس كنيد تمام جزئيات آن را  باز سازي كنيد و در آنجا بمانيد  حال ميتوانيد به تلقينات خود برسيد كه در پست بعدي بيشتر راجع به آن توضيح خواهم داد.

براي خارج شدن از اين حالت بهتر است كه بعد از حالت خواب مصنوعي به خواب طبيعي برويد يعني در همان مكان بخوابيد اما اگر خواستيد بلند شويد از پله ها به طرف بالا برگرديد و به هر پله توسط تلقينات آگاهي و شادابي را در خود افزايش دهيد.

اگر بتوانيد خود را در عد 7 شرطي كنيد بهتر است. شايد گفته هايم در ابتدا گنگ باشند اما كم كم متوجه خواهيد شد

به ياد داشته باشيد كه اين مراحل را نميتوان در همان جلسه اول انجام داد. شايد براي اولين بار حتي نتوانيد ذهن را خالي كنيد و بدن را شل كنيد اما با تمرين  و صبر به تمام اهداف خواهيد رسيد.

در پست بعدي در باره تاريخچه اي از علم هيپنوتيزم و كاربردهاي آن توضيحاتي خواهم داد.

شادباشيد

پیش تمرین

سلام

فكر ميكنم قبل از اينكه تمرين عملي بهتون بگم بهتره چندتا كار ساده رو امتحان كنيد تا ببينيد كجاها به مشكل بر ميخوريد:

1. به پشت دراز بكشيد(طاق باز) و تمام بدن رو شل كنيد سعي كنيد سر از تن پايين تر قرار بگيره تا چشمها راحت تر به حالت خواب نزديك بشن و همچنين راه هوايي بازتر بشه مثلا ميتونيد روي يك دشك بخوابيد و سر رو از روي اون پايين بگزاريد. پاها و دستها رو طوري از بدن فاصله بديد كه نه به شانه ها و نه به عضلات پاها فشار وارد بشه .
2. تنفس شكمي رو تمرين كنيد به اين صورت كه: هوا را از طريق بيني وارد كنيد(در همين حالت كه خوابيده ايد)  بدون اين كه قفسه سينه زياد جابجا شود هوا را وارد قسمت شكمي خود كنيد به مدت چند ثانيه نگه داريد و سپس به آرامي آن را از طريق بيني خارج كنيد.سعي كنيد به طور كامل نفس بكشيد. به ياد داشته باشيد سرعت بازدم بايد نصف دم باشد و تنفس به آرامي انجام گيرد تا به شما آرامش دهد. به مدت 10 دقيقه اين عمل را انجام دهيد بهتر است قبل از خواب شبانگاهي اين اعمال رو انجام بديد و در اين حالت به خواب برويد.

 

چند نكته كه تا انتهاي مراحل بايد به ياد داشته باشيد:

1. اگر ناراحتي هاي تنفسي يا قلبي داريد از انجام تمرينات خود داري كنيد
2. مكان تمرينات بايد ساكت و آرام باشد و هيچ گونه هراس روحي براي شما ايجاد نكند
3. تا حد امكان در يك زمان و مكان مشخص تمرينات را انجام دهيد تا  نسبت به آن شرطي شويد
4. نوك زبان در تمام اين تمرينات بايد به پشت دندانهاي بالا چسبيده باشد تا به حالت طبيعي خواب نزديكتر شويد.
5. هميشه به ياد داشته باشيد با يك شب تمرين به هيچ نتيجه اي نخواهيد رسيد پس صبور باشيد و تمرينات را به طور مدارم انجام دهيد.

موفق باشيد

معرفی

سلام

از اونجایی که راجع به قدرتهای ماورایی انسان و از این قبیل چیزها مطلب زیاد خوندم و شاید خیلی کم علمی و باور کردنی بودن تصمیم گرفتم خودم یه وبلاگ کوچیک بزنم و اینهایی که میدونم هرچند کم در اختیار اون عزیزانی قرار بدم که دوست دارن خودشون رو و نیروهاشون رو بهتر بشناسن.

تو این نوشته ها سعی میکنم کاملا علمی و عملی و خیلی روان یه سری کارها رو بگم که اگه کسی خواست انجام بده و نتیجه بگیره برای ابتدای کار با چند تا سوال اساسی شروع میکنم:

۱. چرا انسان را اشرف مخلوقات میخوانند؟

۲. خواب دیدن و رویاهای صادقه چیست؟

۳. به چه دلیل سقط جنین بعد از گذشت ۴ ماه و ۱۰ روز ( اگه اشتباه نکنم) قتل نفس خوانده میشود؟

پاسخ تمام این سوالات شاید یک کلمه بیشتر نباشد: اینکه انسان تنها موجودیست که دارای روح به معنی خاص است. روح چیزیست که خدا از وجود خود در گل آدم دمید.

روح چیزیست که بعد از طی دوران جنینی به رحم دمیده میشود.

روح چیزیست که با خروج خود از بدن باعث دیدن رویاها و خوابهای متعدد میشود.

فعلا فکر میکنم کافی باشه اگه سوالی داشتید بپرسید تا اگه آگاهی داشتم پاسخ بدم.